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魅力あふれるアンデスの国、ボリビアを旅してみた はじめに 南米の真ん中にあるボリビア。日本ではあまり馴染みがないけれど、一歩足を踏み入れるとその魅力に圧倒されます。標高3,000mを超える高地に広がる大自然、先住民文化が今も息づく町並み、そして世界中のバックパッカーを惹きつける不思議な景色。この記事では、そんなボリビアの魅力をぎゅっと詰め込んで紹介していきます。旅好きにはたまらないスポットが目白押しなので、ぜひ最後まで読んでみてください。 ①ボリビアってこんな国 ボリビアは南アメリカ大陸のほぼ中央に位置し、ペルーやブラジルなど5か国と国境を接しています。実はこの国、海に面していない内陸国。だからこそ、空や山の景色がとにかくダイナミックなんです。そして面白いのが、首都が2つあること。ラパスは事実上の首都として政府機関が集まり、もう一つのスクレは憲法上の首都。どちらも雰囲気が全く違って、訪れる価値ありですよ。 ②おすすめ観光スポット①：ウユニ塩湖 言わずと知れたボリビアのハイライト。空と地面が一体化したような景色が広がるウユニ塩湖は、一生に一度は見たい絶景の一つです。特に雨季（12月〜3月）は「鏡張り」と呼ばれる現象が起こり、空が地面に映る幻想的な世界が広がります。ツアーに参加すれば、ジープで塩湖のど真ん中まで連れて行ってくれるので安心です。 ③おすすめ観光スポット②：ラパスの街並みとミ・テレフェリコ 世界で最も高い場所にある都市ラパスは、それ自体が絶景。谷間にびっしりと家が立ち並ぶ様子はまるでジオラマのようです。特におすすめなのが、ロープウェイ「ミ・テレフェリコ」。交通機関として使われているこのロープウェイは、観光目線でもめちゃくちゃ楽しめます。空からラパスの街を見下ろす体験はここならでは。 ④二泊三日の観光プラン（ラパス＆ウユニ塩湖） 1日目（ラパス着・市内観光） 午前：エル・アルト空港到着後、ラパス市内へ（車で約30分） 昼食：ローカルレストラン「Popular Cocina Boliviana」でボリビア料理を堪能 午後：ミ・テレフェリコに乗ってラパスの街を空中散歩 夜：ホテル「Stannum Boutique Hotel」に宿泊、標高に注意しながら早めの就寝 2日目（ウユニへ移動・塩湖ツアー） 早朝：飛行機でラパ...

はじめに 「コロンビアってどんな国？」って聞かれること、結構あるんです。ラテンアメリカっていうとどうしてもメキシコやキューバのイメージが強くて、南米のコロンビアってあまり知られてない印象。でも実際に行ってみると、あまりの多様さと温かさにびっくりしました。太陽がまぶしいカリブの海、標高2600mの首都ボゴタ、アマゾンのジャングル……全部ひとつの国なんて信じられない。そんなコロンビアの魅力を、今回は観光スポットと旅プランを交えてご紹介します。 ① コロンビアってどんな国？ 南米の北西部に位置するコロンビア。北はカリブ海、そして西には太平洋。両方の海に面している珍しい国なんです。赤道直下にありながら、アンデス山脈が走っているため、場所によって気候も街の雰囲気も全然違います。実際、首都ボゴタは一年中春のような気候で、半袖では寒いくらい。一方でカリブ海沿岸のカルタヘナやサンタマルタは、真夏のような暑さ。都市ごとに異なる顔を持つこの国は、文化的にもスペイン植民地時代の面影が色濃く、街歩きもとにかく楽しいんです。 ② カルタヘナ：歴史と海の街 カリブ海沿いにあるコロンビア屈指の観光都市・カルタヘナ。旧市街は世界遺産に登録されていて、まるで映画のセットのようなカラフルな建物が立ち並びます。海沿いを歩きながら、石畳の通りをゆっくり散策すると、南国の風に吹かれながら時がゆっくり流れているのを感じます。夜になると、旧市街の広場に人が集まり、音楽とダンスが始まるのも見どころのひとつ。 ③ メデジン：変貌を遂げた街 かつては治安の悪さで知られていたメデジンも、今ではイノベーションとアートの街として人気急上昇中。ケーブルカーで山の上の住宅街を見下ろしたり、巨大なアート作品が点在する「ボテロ広場」を歩いたりと、ユニークな体験ができます。市内にはおしゃれなカフェやクラフトビールバーも増えていて、若者にも人気です。 ④ 二泊三日の観光プラン（ボゴタ＋カルタヘナ） ＜1日目：ボゴタ＞ 9:00 エルドラド国際空港到着。空港から市内へはタクシーで約40分。 10:30 ホテルチェックイン（例：Hotel B3 Virrey／モダンで清潔、1泊約7,000円） 11:30 モンセラーテの丘に登ってボゴタ市内を一望（ロープウェイ...

はじめに 中央アジアに位置するキルギスは、観光地としてはまだ日本ではそれほど知られていない国のひとつ。しかし、豊かな自然、素朴で親しみやすい人々、歴史の面影を残す街並みなど、旅慣れた人ほど魅力を感じるディープな国でもある。観光客向けに整備され過ぎていないぶん、自分の足で探す楽しみがあるのも大きなポイントだ。 ① その国の特徴 キルギスは四方を山に囲まれた内陸国で、国土の9割が山岳地帯。旧ソ連時代の名残を残しつつ、イスラム文化や遊牧文化も根強く残っている。首都ビシュケクは緑豊かで広々とした街並みが特徴的で、中心街ではソ連建築と現代の店舗が混在している。また、観光地として注目されているイシク・クル湖やアラ・アルチャ国立公園など、自然愛好家にはたまらないスポットが点在している。 ② おすすめの観光スポット1つ目：アラ・アルチャ国立公園 ビシュケクから車で1時間ほどの場所にあるアラ・アルチャ国立公園は、登山初心者から上級者まで楽しめるスポット。山々に囲まれた渓谷では、澄んだ川の音を聞きながらハイキングを楽しめる。天気が良ければ、遠くの氷河まで見渡せることも。週末には地元の人々のピクニックスポットにもなっており、ほっこりとした雰囲気に癒される。 ③ おすすめの観光スポット2つ目：イシク・クル湖 世界で2番目に大きな高山湖であるイシク・クル湖は、「中央アジアの真珠」とも称される美しい湖。夏は泳げるほどの水温になり、観光客も多く集まる。湖畔の町チョルポン・アタにはリゾートホテルや博物館もあり、リラックスしながらキルギス文化にも触れられる。透明度の高い水面に夕陽が映る景色は、何とも言えない静けさと美しさ。 ④ 二泊三日の観光プラン 1日目：ビシュケク到着・市内観光 午前：マナス国際空港到着（日本からイスタンブール経由で約15時間） 午後：ビシュケク市内を散策（オシュバザール、アラ・トー広場、歴史博物館） 夕方：ビシュケク中心部のレストラン「Navat」でキルギス料理（ラグマン、マントゥなど） 宿泊：「Solutel Hotel」など中心地の快適な中級ホテルがおすすめ 2日目：アラ・アルチャ国立公園 朝：ホテルで朝食後、タクシーまたはツアーでアラ・アルチャへ（片道1時間、約1000ソム） 午...

はじめに サモアは南太平洋に浮かぶ美しい島国で、豊かな自然と独自の文化が息づいています。日本ではあまり知られていないかもしれませんが、透き通るようなビーチ、熱帯雨林、伝統的な村の暮らし、そして温かい人々が旅人を迎えてくれる、まさに「知る人ぞ知る楽園」です。観光地としての派手さはありませんが、その分だけ本物の島の暮らしや自然と出会える貴重な旅が待っています。 ①サモアの特徴 サモアは、西サモアとも呼ばれる独立国家で、首都はウポル島のアピア。2つの主な島（ウポル島とサバイイ島）を中心に構成されています。最大の魅力は、手つかずの自然と「ファアサモア」と呼ばれる伝統文化。ファアサモアとは、「サモア的な生き方」を意味し、家族、尊敬、共同体の価値が根強く残る生活様式を指します。旅行者はこの文化に触れながら、のんびりとした時間を過ごすことができます。 ②おすすめの観光スポット1つ目：トスア・オーシャン・トレンチ まるで地球の割れ目にできた天然のプール、トスア・オーシャン・トレンチ。ウポル島の海岸近くに位置し、火山活動によって生まれた巨大な穴には透明度の高い海水がたまっており、ラダー（はしご）で降りて泳ぐことができます。空と海の青に囲まれたその光景は、まさに天国。ここを訪れずしてサモアは語れません。 ③おすすめの観光スポット2つ目：パピアシア海岸とロロマヌ国立公園 ウポル島南部にあるこの地域には、黒い溶岩と白砂のコントラストが美しいビーチや熱帯植物に囲まれた自然保護区が広がります。ロロマヌ国立公園では、サモア固有種の鳥や植物を見ることができ、バードウォッチングやハイキングにも最適です。特に朝の時間帯は神秘的な雰囲気に包まれ、自然との一体感が味わえます。 ④おすすめの観光スポット3つ目：サモア文化村 アピアにある「サモア文化村」では、伝統的な住居「ファレ」の構造や、布づくり「タパ」、木彫り、民族舞踊などを体験できます。観光客向けのショーではなく、地元の人たちが誇りを持って受け継ぐ文化をそのまま見せてくれるのが特徴です。ガイド付きツアーではサモア語や食文化にも触れられる貴重な機会です。 ⑤名物 サモアの名物料理といえば「ウム料理」。地中に掘ったかまどで、バナナの葉に包んだ魚やタロイモ、ココナッツクリームを蒸し焼きにする伝統的な調理法です。...

はじめに タヒチはフランス領ポリネシアの中心に位置する、美しい自然と独特の文化が調和する南太平洋の楽園です。透き通るようなラグーン、緑豊かな山々、伝統文化が息づく村々。都会の喧騒を離れ、非日常の世界に浸るのにぴったりな場所として、多くの旅行者を魅了してきました。この記事では、タヒチでの滞在をより豊かなものにするための観光情報を、丁寧にご紹介します。 ①タヒチの特徴 タヒチは、フランス領ポリネシアの中でも最大の島で、首都パペーテがあることでも知られています。火山島ならではのダイナミックな地形と、ラグーンに囲まれた穏やかな海岸線が魅力です。気候は年間を通して温暖で、乾季（5月〜10月）が観光に最適。公用語はフランス語ですが、観光地では英語も通じます。 ②おすすめの観光スポット1つ目｜マティラ・ビーチ（ボラボラ島） タヒチ島から少し足を伸ばして訪れるボラボラ島には、世界屈指の美しさを誇る「マティラ・ビーチ」があります。白砂のビーチとターコイズブルーのラグーンは、まるで絵画のよう。浅瀬が広がり、子ども連れでも安心して遊べます。シュノーケリングでは、カラフルな熱帯魚と一緒に泳ぐことができます。 ③おすすめの観光スポット2つ目｜パペーテ市場（マルシェ・ド・パペーテ） タヒチ島の中心都市パペーテにあるこの市場は、地元の暮らしや文化を体感できる絶好のスポットです。色とりどりの花、果物、タヒチアンパール、民芸品などが並び、活気に満ちています。観光客だけでなく、地元の人々も買い物に訪れるため、ローカルな雰囲気を味わえます。 ④おすすめの観光スポット3つ目｜パペノー渓谷 タヒチ島内陸部に広がる渓谷で、熱帯雨林と滝が織りなす絶景を楽しめます。レンタカーやガイド付きのツアーでアクセスでき、ハイキングやバードウォッチングも人気です。特に「ファアウロア滝」は、マイナスイオンたっぷりの癒しスポットです。 ⑤名物 タヒチ料理は、新鮮な魚介類とトロピカルフルーツを使ったシンプルながら豊かな味わいが魅力です。代表的な名物は「ポワソン・クリュ（Poisson Cru）」と呼ばれる、生魚をライムとココナッツミルクで和えたセビーチェ風の料理。素朴ながら、どこか洗練された南国グルメです。 ⑥お土産 お土産には、タヒチアンパールのアクセサリー、バニラ...